冬季乏脂性湿疹高发，爱烫澡的老年人群更是“重灾区”。近日，爱干净的蒋奶奶便遭了殃，不仅洗得满身似长满鳞屑，还洗裂双腿皮肤，痒痛难忍……医生提醒，冬天洗澡要注意关于水温、时长、保湿的一组数字。

据了解，72岁的蒋奶奶平素很爱干净，习惯每天睡前洗澡，入冬降温后水温调得更高，但半个月前莫名的周身瘙痒感令她倍感困扰。经接诊医师综合检查，老人被确诊为乏脂性湿疹。

为此，医生提醒，冬天洗澡应注意关于水温、时长、保湿的一组数字：42，20，5。

从保护皮肤的角度，冬季不推荐天天洗澡，根据出汗的情况2-3天洗一次即可；对于爱干净、不洗就难受的人群，水温不宜超过42℃，淋浴控制在10-15分钟内，泡澡以不超过20分钟为宜；可选用滋润型的温和沐浴露，切勿用皂基类清洁力强的沐浴露或肥皂。对于皮脂缺乏的老年人以及平时皮肤容易干燥的人群，应在洗澡后的5分钟内涂抹身体乳以加强保湿。 （据新华社）