说到癌症，很多人都谈癌色变。原发性肝癌是我国目前常见的恶性肿瘤，其病死率在消化系统恶性肿瘤中居第三位，仅次于胃癌和食管癌，且发病率有逐年上升趋势。肝癌发病年龄以30～50岁为多见，好发于男性，男女比例约3.5∶1，严重威胁着我国人民的生命健康。

那么，什么是原发性肝癌？它的病因有哪些？

原发性肝癌是指由肝细胞或肝内胆管上皮细胞发生的恶性肿瘤。它的病因和发病机制至今尚未确定。目前认为与肝炎病毒、肝硬化、黄曲霉毒素、饮水污染、嗜酒、遗传等因素有关。我国原发性肝癌约80%～90%的患者感染了乙肝病毒。所以，慢性乙型肝炎患者是肝癌的高发人群，尤其是有了肝硬化的患者。

肝癌有哪些症状

1.肝区疼痛：为最常见的首发症状。2.胃肠道及全身症状：食欲减退、腹胀、纳差、乏力、消瘦、发热等。3.转移灶症状：肝癌可向肺、骨、胸腔等处转移；肺或胸腔转移以咯血、气短为主；骨转移局部有压痛或神经受压症状；脑转移则有头痛、呕吐和神经定位性体征。4.其他症状：由于肿瘤本身代谢异常，可引起低血糖、红细胞增多症、高血钙、高血脂等，称伴癌综合征，对肝大伴有以上表现者，应警惕肝癌的存在。

生活中哪些行为会伤肝

1.管不住嘴。生活中酗酒、摄入过多营养容易导致酒精肝、脂肪肝。还有众多不健康的饮食习惯，例如吃麻辣烫、特辣火锅，烟酒不离手，吃油炸食物等。

2.迈不开腿。久坐不动，令许多人关节肌腱韧带僵硬，失去柔韧灵活，使肝疏泄的通道不畅通。所以，久坐不动的人，会越坐越郁闷，脾气也会越来越暴躁。

3.吃了发霉的食物。主要针对易被黄曲霉素污染的玉米、花生等谷物。

4.熬夜通宵。熬夜几乎成为现代人的一个通病，所以现代人精神气儿往往不足，脸色发黄暗沉。

5.长期抑郁。肝不好的人，多是容易生气的。偶尔释放情绪固然对身体有益，但长期抑郁、动不动就发怒的人，均可使肝气疏泄，气机不畅，形成肝气郁结之候，其轻者称为肝气不舒或肝气郁滞。

肝癌如何预防

1.注射疫苗预防肝炎。乙肝病毒的主要传播途径有：血液传播、性传播和母婴垂直传播。注射乙肝疫苗是预防乙型肝炎感染最经济有效的方法，预防除注射乙肝疫苗外，还需注意控制传播途径，如饮食、手术、输血、注射、针灸、理发剃须、文身、穿耳等。

2.远离黄曲霉素。黄曲霉素是确证导致肝癌的病因，容易发霉的食品如果存放在炎热潮湿的地方，或者潮湿的案板、筷子、饭勺，都容易滋生黄曲霉素，应引起注意。在粮食收割、脱粒、运输、晒干、进仓等多环节进行防潮保存，对已经明显霉变的粮食不能食用。在高发区提倡改变膳食结构，减少玉米占主粮的比例。

3.平稳情绪，适当锻炼。养肝首重情绪调节、心情愉快，保持乐观健康的心态。再根据自身身体状况，加强身体锻炼。以不疲劳为宜，使自身免疫力逐步增强，对机体和肝脏能起到保护作用。

4.保持良好的生活方式。戒烟戒酒，过量饮酒易导致酒精性肝炎，降低免疫功能，损害肝脏的解毒功能，明显增加肝癌的发生。另外，肥胖、昼夜颠倒、情绪不佳，也会增加肝癌的发生。此外，应尽量少吃烟熏、腌制食物以减少亚硝胺摄入，少进食高糖高脂饮食，避免肥胖，不要熬夜。

5.做好定期检查。假如家族中有人患肝癌或其他类型的肿瘤，那么家族其他成员应该格外注意。除了做到前面所说的防癌对策（预防肝炎、不吃霉变食物等）以外，还应该养成定期体检的好习惯。

6.乙肝病毒感染者应定期检查。乙肝病毒慢性感染者，应按照医生的要求定期检查。每3～6个月复查肝功能、HBVDNA、腹部B超，以及AFP、Ca199、异常凝血酶原等肿瘤指标。有肝硬化的患者，尤其是有肝硬化结节的患者，应定期检查增强核磁共振或增强CT，以做到早发现、早治疗。

7.慢性乙肝患者应积极治疗。有肝脏炎症、肝脏纤维化者，有肝癌家族史者，应积极进行抗病毒、保肝、抗肝纤维化治疗，最大限度地控制炎症和纤维化，减少肝硬化、肝癌的发生。

（广西壮族自治区桂东人民医院 梁红芳）