柠檬草茶是一种茶饮，也称柠檬香茅茶，味道清淡爽口，香气怡人，含在口中能生津止渴。平日饮用柠檬草茶，有效预防疾病、增强免疫力之效，是不错的保健饮品。那么，柠檬草茶适合什么人喝呢？下面一起来看看。

柠檬草茶适合什么人喝？

由于柠檬草有理气开胃、祛暑定神的功效，暑热口干烦躁、消化不良者适宜多喝柠檬草茶。柠檬草中富含维生素C，容易感到疲倦、长期在污染环境工作并从事高强度工作的朋友，更应该随身携带一瓶柠檬草泡开的茶汤。上班族女性在压力大的环境下工作，洋甘菊可以解除眼睛干涩、疲劳、压力症状，让人头脑清晰、充满活力。

柠檬草茶怎么泡？

1.热水冲泡，用热水温热茶壶、茶杯，之后将其沥干。

2.取出3至5克柠檬草，装入温过的壶中，缓缓注入500毫升的滚水，柠檬草香随之飘散开来。

3.第一次冲泡放置约3分钟后饮用。复冲第二次约要7分钟，第三次大约要静置10分钟。

4.泡好茶水后，要将柠檬草取出，以免浸泡过久让茶汤变涩。

5.如果先放入开水，再放入柠檬草，能保有柠檬草茶的颜色，也比较耐泡。 （本报综合）