在这个老龄化社会来临的时代，越来越多的老年人需要得到家人的关注。让老人保持健康，最好的方法是让老人开心，以下五大方法，孝顺的你不妨试一试。

1.多陪伴老年人

尊老爱幼是中华民族的传统美德，也是普遍的社会要求。当人的饮食温饱等生理需求得到解决之后，人类最难忍受的大概就是孤独了。几乎没有人是愿意独自一人，与外界不相往来的。因此，子女们平时应该多陪伴老年人，常回家看看，不要让老年人独守空巢。

2.常和老人一起吃饭

有空就去陪老人们吃顿饭，不需要很丰富的菜，只需要清淡、简单的家常菜就好。跟老人们一起吃饭你还会很幸福，因为他们会担心年轻人吃不饱，时常往我们碗里夹菜，看到他们开心的样子，你的心里也是暖暖的。

3.鼓励老人发展自己的兴趣

鼓励老年人发展自己的兴趣，把梦想变成现实。为培养兴趣，可以让老人多参加一些户外活动，例如爬山，或是从事志愿者活动，或是学术研究，这些都可以填补因不上班所造成的精神空虚。在退休之前，老年人要认真思考一下自己喜欢做的事情，等真正从工作岗位退下来的时候，就不会因没事情做而闲着无聊。

4.鼓励保持积极乐观的态度

老人要快乐，就要调整自己的认知与态度。老年人要使自己快乐，必须心胸开阔，以现实的眼光看待一切。不封闭自己，正确评价自己，能自知、自信、知足，顺应自然，自己能力达不到的事不去强求。

5.多与老人交流

子女们平时不仅要多与老年人沟通，还要与他们达成有效的沟通，最重要的就是表达要清晰、具体，在共同面对和处理问题的时候就更是如此。许多问题和误解就是因为模糊不清的沟通而产生的。因此，交流彼此的想法，学会倾听老年人的心声也是让老年人快乐起来的一个有效的方法。 （本报综合）